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  • 女性一跳绳就“漏尿”是啥状况?中原科大医院教您早了解早防范

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      在平常相信有不少的人会遇到这种情况,就是在跳绳或者是做一些运动的时候会有漏尿的情况,这是很尴尬的一件事情。可能很多人以为是正常的现象,以为是自己水喝多了,所以跳绳的时候才会出现这样的状况,虽然有点疑惑也不以为意。但是这其实是一种疾病的表现,如果严重的话还可能会出现尿失禁的情况,需要提高警惕了,下面郑州中原科大医院就为大家解释一下一跳绳就“漏尿”是啥状况?大夫说出了实话,早了解早防范!
      郑州中原科大医院的大夫说,其实这样的状况叫做——压力性尿失禁,在受到一定的压力的时候就会出现不由自主的漏尿的情况。像是在跳绳运动等情况下,腹部会受到一些压力,然后就出现了尿从尿道口渗出的情况。一般在女性的群体中会有23%-45%这个区间的尿失禁情况出现,不过表现出来的程度是不同的。
      那么跳绳就漏尿怎么回事?
      1、通常这种情况很有可能是由于在跳绳过程中总是压着我们的腹部导致尿失禁情况。可以通过自己加强锻炼,增强自身身体体素质来改善,常见的方法可以采用在床上或者软垫上进行仰卧起坐来训练。
      2、在跳绳过程中因为每个人的身体情况不同,导致促进我们身体的血液循环不一样,有的人可能快一些有的则慢,通常快一些的人消耗能量也大一些,从而促使尿液出现的多一些。同时肌肉在跳绳过程中的收缩程度的不同也可能会导致漏尿,此时我们可以在跳绳之前先去洗手间,然后再跳绳的话就不会出现了。
      3、月经不调等女性妇科疾病也在跳绳过程中让女性出现漏尿情况,此时建议去医院找医生看看,通常如果出现妇科类的疾病就尽量不要剧烈活动,保持良好的心情,尽快恢复身体之后再运动。
      4、如果从小就有这种情况的话,那就建议养成良好的排尿习惯,可以每间隔2-3个小时再排尿,来训练自己对排尿的控制能力。
      温馨提示:郑州中原科大医院是河南一家专业治疗女性尿失禁的医院,针对女性跳绳漏尿导致的压力性尿失禁有专业的检测设备跟临床经验丰富的医生,为广大女性尿失禁患者解除漏尿的困扰。